Objetivo. O projeto "Cuidando de Quem Cuida" tem como objetivo disponibilizar para as equipes da assistência ao paciente e sua família em sofrimento um espaço continente de discussão em grupo, favorecendo o compartilhar de vivências relacionadas aos casos atendidos e a expressão de sentimentos destas vivências.
A tarefa de cuidar de um familiar doente, idoso ou com limitações pode exigir tanto esforço e dedicação que o cuidador fica sem tempo para si mesmo, para sua própria saúde e bem-estar.
Cuidadores – Cuidar de quem cuida.
Todo cuidador necessita de apoio psicológico, além de atividades que possam beneficia-lo, ajuda-lo a cuidar de si para que possa dedicar seu tempo com mais qualidade ao doente.
Cuidar de si mesmo é cuidar do outro também. Quando alguém cuida de si, toma cuidado para não fazer algo que possa trazer consequências negativas. Por isso, além de tratar-se bem, trata o outro com respeito e cuidado, pois o tipo de energia que se dirige a alguém retorna para quem a emitiu.
Uma pessoa, no caso o cuidador, acaba por assumir uma responsabilidade muito maior, sendo a responsável por zelar por si próprio e com a nova condição, por um terceiro, seja ele familiar, amigo, vizinho ou qualquer pessoa que não consegue mais ser autossuficiente em sua própria vida.
É tarefa do cuidador fornecer ao idoso as medicações corretas, nas doses e nos horários adequados, além de cuidar de sua alimentação, higiene, segurança, conforto e bem-estar.
No contexto de mudanças de papéis e relações, a tomada de decisão por parte do familiar-cuidador passa a ser uma necessidade no provimento de cuidados para garantir segurança, conforto e sociabilidade ao paciente.
Em busca do bem-estar "O que é essencial nesse momento de pandemia? Se cuidarmos da saúde mental já vamos sair vitoriosos. Não é fácil para ninguém lidar com tudo isso", complementou, sugerindo uma rotina de escrita. "Escrever é um processo terapêutico, busque fazer um diário sobre esse momento", recomendou.
- Separar um momento do dia para fazer algo prazeroso, como escutar uma música. Bater papo com amigos também é uma forma de autocuidado; - Praticar atividades físicas, alimentar-se bem e preservar suas horas de sono ajudam na sensação de bem-estar.