O que comer com guacamole na dieta?

O que comer com guacamole na dieta?

Para fazer a receita, a recomendação é que se amasse bem o abacate, na forma de um purê, e que se tempere e condimente com outros ingredientes como pimenta, tomate, cebola, sal, limão e coentro. Dá para utilizar o prato ao lado de nachos, torradas, pães e vegetais.

Para que serve o guacamole?

O Guacamole é uma iguaria à base de abacate muito consumida na gastronomia mexicana que acompanha quase todos os pratos como quesadilla, nachos, tacos, fajitas, burritos e muitos outros. Também fica gostosíssimo em sanduíches, saladas e até mesmo no cachorro quente.

Qual a origem do guacamole?

O guacamole é uma iguaria típica da culinária do México, servida com uma grande variedade de pratos e geralmente acompanhada com pico-de-gallo e nata azeda. ... O nome "guacamole" tem origens indígenas: "Ahuacatl" (abacate) e "mole", um nome genérico para "molho".

O que combina com comida mexicana?

para harmonizar vinho e comida mexicana. Viognier: Ideal para acompanhar frango, peixe, sopas de massas, lima e marisco e empadas de cação. Chasselas: Sugestão para acompanhar cochinita pibil, coxas de rã e ovas guisadas. ... Riesling: Para harmonizar com Chilaquiles verdes, sopa de lima ou pámpano a la campechana.

Pode comer guacamole na dieta?

Em uma dieta balanceada, a guacamole é uma ótima opção de acompanhamento para pratos principais, para lanchinhos antes do almoço ou jantar, e pode ser um complemento para as torradas, por exemplo.

Como comer guacamole sem engordar?

Retire a polpa do abacate, amasse, adicione o tomate em cubos. Misture com o iogurte e tempere com sal, coentro e temperos. Sirva....Ingredientes:

Pode comer guacamole puro?

O QUE COMER COM GUACAMOLE O guacamole é uma preparação tão saborosa que pode ser consumido puro, sem nenhum acompanhamento. Ele fica delicioso também servido numa torradinha ou chips de queijo, sobre um legume grelhado, como recheio de uma panqueca ou omelete.

Quem tem colesterol pode comer guacamole?

Além disso, ele ajuda a baixar os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue a aumentar os do bom (HDL), o que significa que ele é ótimo para a sua saúde e que pode sim entrar na sua dieta.

Quando deve ser consumida a guacamole?

• Como o abacate é um ingrediente muito fresco, a guacamole não deve ser consumida mais que duas horas depois de ser feita. Além disso, tenha cuidado com sua preservação: ela não pode ficar em contato com o ar, senão escurece!

Como fazer a guacamole ainda mais gostosa?

• Sirva com chips, crackers, tacos, no burrito ou mesmo junto com arroz e feijão. Dica: ponha o caroço do abacate no centro da vasilha com a guacamole. Conserva mais o abacate evitando que escureça e fica uma boa apresentação. Gostou da receita? Que tal conferir algumas dicas para deixar sua guacamole ainda mais gostosa? Vamos lá:

Como faço para manter o guacamole fresco?

• Idealmente, o guacamole deve ser consumido por completo imediatamente após o preparo, mas esse método ajuda demais a manter o guacamole fresco. Toda vez que abro o pote, quando fica marrom é sempre só uma camada bem fininha na parte de cima. Eu nem tiro, simplesmente misturo tudo e como.

Como fazer guacamole com alho?

• Guacamole com alho O alho é um tempero que não é muito comum no preparo do guacamole, mas que também pode ser usado para deixar o prato com uma carinha mais brasileira, já que esse ingrediente é usado em uma grande variedade de pratos feitos por aqui. 5. Guacamole básica