A popular expressão "deu branco" é uma espécie de falha na memória, que ocorre quando se está sobre pressão. Em inglês, a situação é conhecida como "mental choking". É um momento também chamado de falha completa do pensamento, quando falta oxigênio no cérebro por causa de muitas atividades.
Tente se acalmar. Se mesmo tomando as medidas para evitar "dar o branco" durante sua prova isto acontecer, é preciso sobretudo manter a calma. O bloqueio da memória tende a ser de curto prazo, então, ao se acalmar, você terá chances de retomar o assunto esquecido.
O branco decorre do estresse e, quando a pessoa se acalma, é normal que a informação seja lembrada. Quando isso não ocorre, pode ser que você até tenha estudado o conteúdo, mas não o fez com máxima atenção ou estudou há muito tempo e não fez uma revisão.
Como você já deve ter entendido, é preciso prestar atenção no quanto os esquecimentos afetam a rotina diária. Se o esquecimento impede ou prejudica o trabalho, os afazeres da casa ou até mesmo a higiene pessoal, esse é um sinal de alerta e um médico deve ser consultado.
O melhor a fazer é estudar durante o dia e dormir de sete a oito horas por noite, permitindo assim que a informação torne-se um traço permanente na sua memória. A prática de exercícios físicos também é uma boa alternativa para aliviar o estresse. Quanto ao consumo de cafeína, deve ser feito com moderação.
Existem diversas causas para a perda de memória, sendo que a principal é a ansiedade, mas também pode estar associada a diversas condições como a depressão, alterações do sono, uso de remédios, hipotireoidismo, infecções ou doenças neurológicas, como doença de Alzheimer.
Existem diversas causas para a perda de memória, sendo que a principal é a ansiedade, mas também pode estar associada a diversas condições como a depressão, alterações do sono, uso de remédios, hipotireoidismo, infecções ou doenças neurológicas, como doença de Alzheimer.
O médico capaz de auxiliar pacientes com problemas de memória é o neurologista cognitivo. Ele atua com a memória, o comportamento, a percepção do ambiente e adequação social.
O branco decorre do estresse e, quando a pessoa se acalma, é normal que a informação seja lembrada. Quando isso não ocorre, pode ser que você até tenha estudado o conteúdo, mas não o fez com máxima atenção ou estudou há muito tempo e não fez uma revisão.
Ocorre que o cortisol também bloqueia o correto funcionamento da memória. Logo, diante de uma prova tão importante como é o concurso público dos seus sonhos, diante de tamanho nervosismo, com a respectiva produção de cortisol, sua memória é bloqueada dando lugar para o tão temido "branco".