Falar durante o sono (ou sonilóquio), é um tipo de parassonia – comportamento anormal que ocorre durante o sono. Esta é uma ocorrência muito comum e geralmente não é considerada um problema médico. A tagarelice noturna pode ser inofensiva, ou pode ser reveladora de forma negativa.
O REM é um período de atividade cerebral muito intensa, em que costumam ocorrer os sonhos. Ele é fundamental para o desenvolvimento neurológico. "Quando veem o filho sorrir durante o sono, muitos pais acreditam que esteja tendo um sonho bom", conta a pediatra.
Rir do nada, em momentos de tensão e estresse emocional é uma tentativa do nosso corpo de nos ajudar, criando uma sensação mais leve, aliviando a tensão do momento. Quando rimos, liberamos endorfina, hormônio que nos relaxa e diminui a dor. Se ocorre somente nestes momentos e sem excesso, não é motivo de preocupação.
É mais frequente na infância, sendo mais comum nos meninos, mas também pode ocorrer em adultos jovens ou em idosos. As principais causas são atrasos no desenvolvimento, diabetes, cistites, anomalias do trato urinário, entre outras.
Bruxismo. Ranger os dentes nem sempre significa raiva. Se isso acontecer de noite e com a pessoa dormindo, é (só) bruxismo. O distúrbio pode ser causado por estresse, tensão, ansiedade, ou por arcadas dentárias mal alinhadas.
Rir no momento da dor é um mecanismo de defesa muito normal, explica a médica psiquiatra Dânia Francine Corrêa. "Rir é uma descarga da angústia que sentimos em um momento difícil. ... Na verdade, fazemos isso a toda hora, porque a realidade costuma ser difícil - é o famoso rir para não chorar.
Ataque de riso O transtorno pode surgir como um sintoma de acidente vascular cerebral, traumatismo craniano, tumor no cérebro, esclerose lateral amiotrófica, esclerose múltipla e outras doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson.
Exercite-se Caminhe ou corra, pois a causa dos movimentos indesejados dos músculos pode ser a diminuição nos níveis de dopamina, um dos hormônios do bem-estar. Segundo a personal trainer Mariane Herdy (SP), a prática de atividade física libera betaendorfinas, substâncias químicas que acalmam.