Como se livrar da mania de puxar os cabelos?

Como se livrar da mania de puxar os cabelos? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação.

Como é feito o tratamento

Fazer atividades que mantém as mãos ocupadas, como fazer jardinagem, pintar ou cozinhar, por exemplo;

Prender o cabelo com uma tiara ou usar uma blusa com capuz, especialmente para dormir;

Escovar o cabelo ou lavá-lo, substituindo a vontade de arrancar cabelo.

Por que puxar os cabelos?

Algumas pessoas têm uma necessidade irresistível de puxar os cabelos ou pelos de diferentes partes do corpo. As consequências físicas imediatas são perda de cabelo significativa e perceptível, o que faz com que tenham falhas em diferenças áreas (cabeça, sobrancelhas, cílios…).

Desde obstruções severas até náuseas e vômitos. Se ocorrer na primeira infância, tende a se desencadear antes dos 2 anos ou a partir dos 3 ou 4 anos. Durante essa etapa de desenvolvimento, os puxões no cabelo são geralmente considerados pela criança como hábitos simples, assim como chupar o dedo. Isso porque elas não estão cientes de sua compulsão.

Trata-se de um comportamento compulsivo, muitas vezes associado a quadros de stress, depressão e ansiedade, que leva a pessoa a puxar e remover os fios do próprio cabelo. O problema é mais comum – e perigoso – do que parece.

Esse comportamento costuma começar ainda na infância ou adolescência e durar por toda a vida, levando-as a uma calvície precoce. Quando a perda de cabelo fica visível e difícil de esconder, os indivíduos podem se isolar socialmente para não mostrar aos outros, agravando sua baixa autoestima, depressão e ansiedade.