O Que Significa Quando A Pessoa No Consegue Dormir De Noite?
O que significa quando a pessoa no consegue dormir de noite? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
O que significa quando a pessoa não consegue dormir de noite?
Causas: A falta de sono pode ocorrer por diversos motivos, principalmente os relacionados ao estado emocional. Estresse, ansiedade e depressão são fatores de peso. Tratamento: O mais eficiente é a terapia cognitiva comportamental, que inclui técnicas de reeducação do sono e procura identificar a origem da insônia.