Como usar cacau em p na dieta? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Então conheça 5 formas de consumi-lo no dia a dia:
Chocolate 70% cacau. É claro que chocolate não poderia faltar na lista! ...
Bata o cacau em pó na vitamina. ...
Achocolatado de cacau em pó ...
Troque o achocolatado das receitas pelo cacau em pó ...
Coma a fruta in natura.
Como tomar cacau em pó?
Em pó Atualmente, o cacau em pó é facilmente encontrado no mercado e pode ser utilizado na preparação de bolos, biscoitos, panquecas e vitaminas. Uma boa opção é colocar o cacau polvilhado no iogurte, na banana quente ou com outras frutas. O que vale é utilizar a criatividade de acordo com as suas preferências.
É saudável comer sobremesa?
A nutricionista Luciana Novaes enfatiza a importância de estarmos abertos às possibilidades culinárias, pensando sempre em nosso bem-estar físico: "Comer é um aprendizado e até a sobremesa pode ser algo saudável, algo que traga prazer na alimentação, sem comprometer objetivos de saúde e de estética.
Quantas colheres de cacau em pó por dia?
Além de ser antioxidante, o cacau também é anti-inflamatório e protetor do sistema cardiovascular. Para obter estes e outros benefícios, o ideal é consumir 2 colheres de sopa de cacau em pó por dia ou 40 gramas de chocolate amargo, o que corresponde a 3 quadradinhos, aproximadamente.
Como preparar cacau em pó com leite?
Você vai notar cada vez melhor o sabor do cacau. Preparo. Tem técnica para dissolver: misture o pó com um mínimo de leite, mexa bem e só depois acrescente o restante do leite.