Anatomia e função dos músculos da panturrilha A panturrilha, ou tríceps sural, é um conjunto de três músculos localizados na parte de trás da perna: gastrocnêmio, sóleo e plantar. Esses músculos se unem para formar o tendão de Aquiles e, então, se inserem no calcâneo, o osso do calcanhar.
O gastrocnêmio é o músculo biarticular do tríceps sural, movendo a articulação talocrural (tornozelo superior) e o joelho. As 2 cabeças do gastrocnêmio se inserem nos côndilos femorais, ajudando a flexionar o joelho, junto com músculos como os isquiotibiais e o poplíteo.
Por isso, muitos estudiosos a consideram como o segundo coração do corpo. A panturrilha que é, muitas vezes, chamada de batata da perna, é uma proeminência muscular chamada tríceps sural, localizada na parte posterior (atrás) das pernas, sendo formada principalmente pelos músculos gastrocnêmico e sóleo.
Também conhecido como isquiotibiais, os posteriores da coxa são formados por três músculos: o bíceps femoral, o semitendinoso e o semimembranoso. Esses músculos são responsáveis pela flexão dos joelhos e a extensão do quadril.
Sua panturrilha, localizada na parte de trás da perna, logo abaixo do joelho, é composta por três músculos (gastrocnêmio, sóleo, plantar).
A trombose é a formação ou desenvolvimento de um coágulo sanguíneo responsável por obstruir e inflamar a parede da veia acometida, conhecida pelos médicos como trombose venosa profunda. As pernas são os locais mais comuns de trombose. Os principais sintomas são o inchaço, a vermelhidão, a dor e o calor local.
A dor na panturrilha, conhecida popularmente como "batata da perna" é um sintoma muito comum em qualquer idade, podendo surgir devido a diferentes fatores. Porém, na maioria das vezes ela é provocada por atividade física intensa, sendo muito comum durante a corrida, por ser o músculo mais utilizado neste exercício.
Veias dilatadas na perna; Aumento da temperatura local; Dor ao toque; Enrijecimento da pele.
Sinais e sintomas de trombose
Após o diagnóstico de trombose venosa profunda, deve-se permanecer em repouso com o membro acometido levemente elevado. Ao iniciar o tratamento com um medicamento anticoagulante, o risco de embolia é reduzido somente após o medicamento atingir os níveis séricos ideiais ( concentração no sangue).
Em geral, depois da fase aguda, a maioria dos pacientes que tiveram trombose se beneficiam da atividade física. Musculação, caminhada, natação, ou outra atividade que seja do seu agrado é sempre bem-vinda, pois durante o exercício físico, as contrações musculares ajudam o funcionamento das veias.
Vamos para mais algumas dicas de alimentação para quem tem trombose? Beba pelo menos 2 litros de água por dia, e mantenha uma dieta à base de peixes, acompanhado por brócolis que tenha sido cozido por apenas 5 minutos. Coma aipo, ou beba o suco, pelo menos 3 vezes na semana.
O ideal é evitar alimentos ricos em vitamina K, pois ela altera o sistema de coagulação, portanto, vegetais verdes escuros e miúdos devem ser consumidos com cautela. Os industrializados, sal e embutidos também devem ser evitados, pois são ricos em sódio e comprometem a saúde da circulação sanguínea.
Perfis de risco para a trombose Para estas, principalmente, o contraceptivo hormonal não deve ser recomendado. Um dos perfis de risco é a mulher com predisposição genética para a doença. Quando outras pessoas da família já sofreram com a trombose, o anticoncepcional pode potencializar a doença.
Nestes casos, o ideal é optar por métodos que não apresentam risco de trombose, como pílulas apenas com progesterona, DIU, anel vaginal ou anticoncepcional injetável.
O risco de desenvolver trombose é proporcional aos valores do hormônio estrogênio da fórmula, portanto, os anticoncepcionais com mais de 50 mcg de estradiol são os que apresentam maior chance de desenvolver este tipo de efeito, sendo recomendado utilizar, sempre que possível, aqueles que contém de 20 a 30 mcg desta ...
De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), as pílulas anticoncepcionais modernas, que contêm drospirenona, ciproterona, gestodeno ou desogestrel, aumentam entre quatro e seis vezes o risco de trombose, em um ano, em relação às mulheres que não usam contraceptivos compostos por hormônios ...
De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), mulheres que usam anticoncepcionais contendo drospirenona, gestodeno ou desogestrel (caso das pílulas) têm um risco de 4 a 6 vezes maior de desenvolver tromboembolismo venoso, em um ano, do que as mulheres que não usam contraceptivos hormonais ...
A minipílula exerce seu efeito contraceptivo de várias formas. Assim como a pílula de estrogênio e progesterona, a minipílula também age impedindo a ovulação. Porém, esse efeito supressor da ovulação é bem mais fraco que os dos anticoncepcionais tradicionais.