Qual o melhor shake de protena? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Shake Cookies'N Cream Linea (Melhor para o seu bolso)
Thermo Shake Diet Probiotica (Compacto e fácil de usar)
Shake Zero Lactose Hinode.
É melhor tomar o shake antes ou depois da academia?
"Os estudos mais recentes têm mostrado que, para pessoas comuns, não há benefícios em consumir o shake pré ou pós-treino", aponta Bruno Fischer, nutricionista mestre em educação física pela UnB (Universidade de Brasília), doutorando pela mesma instituição.
Quantas calorias tem 200 ml de whey protein?
Tabela Nutricional:Mais 9 linhas
Quantas vezes tem que tomar whey protein por dia?
Não existe dose ideal de whey protein A dose de whey protein diária depende do seu tipo físico, do seu treino e da sua dieta. Por isso, é possível afirmar que não existe dose ideal ou padrão de consumo desse suplemento.