Onde Fica O Msculo Do Quadrceps?

Onde fica o msculo do quadrceps

O quadríceps femoral é o músculo mais forte do corpo humano. Ele está localizado no compartimento anterior da coxa, juntamente com o músculo sartório.

A cabeça longa do bíceps femoral atua em duas articulações, do quadril e do joelho, enquanto a cabeça curta atua somente na articulação do joelho. Primeiramente, a cabeça longa contribui para a extensão do quadril, uma ação que é particularmente potente quando o tronco está flexionado e é trazido de volta para a posição ereta. Ambas as cabeças do bíceps femoral contribuem para a flexão da perna na articulação do joelho. Adicionalmente, o bíceps femoral pode atuar promovendo rotação externa da perna quando o joelho está semi-fletido e rotação interna da coxa quando o pé está fixo no chão.

Função

O bíceps braquial tem diversas funções, as mais importantes sendo a de flexionar o cotovelo e a de girar o antebraço. O bíceps braquial é um dos músculos mais conhecidos do corpo, já que ele aparece superficialmente, e frequentemente está bem definido mesmo em pessoas que não são atletas.

O obturador externo realiza rotação externa e ajuda a aduzir a coxa na articulação do quadril. Também estabiliza a cabeça do fêmur. Como uma de suas ações é a adução da coxa, alguns autores o consideram como um músculo adutor do quadril.

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Todos os seis músculos adutores do quadril estão localizados no compartimento medial ou adutor da coxa, e todos eles promovem, principalmente, a adução da coxa na articulação do quadril. Esses músculos são os músculos grácil, pectíneo, adutor longo, adutor curto, adutor magno e adutor mínimo. Considera-se que o músculo obturador externo também faça parte dos adutores do quadril, já que uma de suas funções é aduzir a coxa na articulação do quadril. Os adutores do quadril se originam no púbis e cruzam a articulação do quadril para se inserirem no fêmur. O músculo grácil também cruza a articulação do joelho e, ao contrário dos outros músculos, se insere na tíbia.

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Músculos mediais da coxa

Na articulação do joelho, o semitendíneo realiza, principalmente, a flexão da perna e a estabilização do joelho. Adicionalmente, quando o joelho está semi-fletido, ele contribui para a rotação interna da perna.

O grácil é o músculo mais superficial e mais medial do grupo. Trata-se de um feixe muscular longo que desce do ramo isquiopúbico da pelve até a superfície medial da diáfise da tíbia. Em sua inserção, seu tendão está localizado posteriormente ao tendão do músculo sartório e anteriormente ao tendão do músculo semitendíneo. A inserção desses três tendões em conjunto é chamada de "pata de ganso". Assim, os músculos que compõem a pata de ganso são:

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Todos os músculos isquiotibiais cruzam as articulações do quadril e do joelho, atuando sobre elas. Sua principal função é flexionar a articulação do joelho e estender o quadril, possibilitando algumas atividades essenciais dos membros inferiores, tais como andar, correr e escalar. Os isquiotibiais também têm uma importante função de estabilização, ficando relaxados quando o peso do corpo está igualmente distribuído entre os membros inferiores na posição ortostática. No entanto, quando o indivíduo inclina o corpo para a frente, esses músculos são acionados, contraindo-se para contrabalancear o movimento de inclinação. Dessa forma, estabilizam a articulação do quadril e evitam a queda. Além disso, devido ao posicionamento de suas inserções, os isquiotibiais agem em conjunto com os ligamentos colaterais para estabilizar a articulação do joelho.

A parte proximal do músculo reto femoral encontra-se profundamente aos músculos tensor da fáscia lata, sartório e ilíaco. Todo o conteúdo do compartimento anterior da coxa localiza-se profundamente ao músculo reto femoral e isso inclui a cápsua da articulação do quadril, o vasto intermédio, as margens anteriores do vasto lateral, a artéria circunflexa femoral lateral e alguns ramos do nervo femoral.

O tendão do quadríceps continua distalmente e se funde com ligamento patelar, que se insere na tuberosidade da tíbia. Isso significa que ele contribui na estabilidade da patela e da articulação do joelho.

Reto femoral

As fibras musculares convergem em direção a um espesso tendão que se insere na base da patela. Ocasionalmente o reto femoral pode ter uma terceira cabeça que se origina do ligamento iliofemoral.

O bíceps femoral é um músculo de dois ventres que segue superficialmente pela região posterior da coxa. Cada ventre do bíceps femoral tem sua própria origem e suprimento neurovascular, mas ambos compartilham a mesma inserção. A cabeça longa do bíceps femoral se origina da tuberosidade isquiática e no ligamento sacrotuberal. A cabeça curta se origina no lábio lateral da linha áspera e na linha supracondilar lateral do fêmur. As fibras musculares de ambos os ventres musculares convergem para formar uma bainha aponeurótica comum, que se insere na cabeça da fíbula.

O vasto intermédio é completamente cercado pelos outros músculos do quadríceps femoral, situando-se mais profundamente e não podendo ser palpado. O reto femoral cobre sua superfície anterior, enquanto os vastos lateral e medial se encontram lateralmene e medialmente a ele, respectivamente. Profundamente ao músculo vaso intermédio encontramos a bolsa suprapatelar da cavidade articular do joelho. 

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O semitendíneo recebe sua inervação da divisão tibial do nervo ciático. É vascularizado pelas artérias femoral profunda e circunflexa femoral medial. Assim como o semimembranáceo, a ação do semitendíneo nas articulações do quadril e do joelho depende principalmente da posição inicial do corpo. Quando o tronco está ereto, o semitendíneo atua como um rotador interno da coxa. Por outro lado, quando o tronco está flexionado anteriormente, ele estende a coxa.

Músculos posteriores da coxa

As duas partes do adutor magno são inervadas por diferentes nervos. A parte adutora é inervada pelo nervo obturatório (L2 a L4), assim como outros adutores do quadril, enquanto a parte isquiocondilar é inervada pelo nervo tibial, um ramo do nervo ciático (L4). Assim  como outros músculos adutores do quadril, o adutor magno promove flexão e adução da coxa na articulação do quadril e, além de estabilizar a pelve. Adicionalmente, a parte adutora promove rotação externa da coxa e a parte isquiocondilar realiza rotação interna e extensão da coxa na articulação do quadril.

O obturador externo é plano e triangular. Origina-se na membrana obturadora externa (anterior) e na margem óssea do forame obturado. Suas fibras musculares se expandem posterolateralmente abaixo do acetábulo e do colo do fêmur para se inserirem na fossa trocantérica.

O semimembranáceo, também conhecido como semimembranoso, é um músculo fusiforme na região posterior da coxa. Ele segue profundamente ao músculo semitendíneo e medialmente ao bíceps femoral. O semimembranáceo se origina na tuberosidade isquiática da pelve e se insere no côndilo medial da tíbia.

Quais exercícios trabalham quadríceps?

10 exercícios para quadríceps
  • Agachamento com barra.
  • Agachamento com halteres.
  • Afundo.
  • Avanço.
  • Leg press.
  • Agachamento frontal.
  • Agachamento búlgaro.
  • Cadeira extensora.
Mais itens...•27 de out. de 2020

Como marcar o quadríceps?

10 exercícios para quadríceps
  1. Agachamento com barra.
  2. Agachamento com halteres.
  3. Afundo.
  4. Avanço.
  5. Leg press.
  6. Agachamento frontal.
  7. Agachamento búlgaro.
  8. Cadeira extensora.
Mais itens...•27 de out. de 2020

Quais são localização origem e inserção e função dos músculos posteriores da coxa?

Os isquiossurais ou isquiotibiais são um conjunto de 3 músculos localizados na região posterior da coxa. Recebem este nome por originarem-se no ísquio e terem como inserção distal os ossos da perna (tíbia e fíbula). Tais músculos são o semimembranoso, semitendíneo e a porção longa do bíceps femoral.

Quais os movimentos possíveis do quadríceps femoral?

O músculo quadríceps realiza o movimento de extensão do joelho e o músculo reto femural realiza o movimento de flexão do quadril. O vasto medial realiza a rotação medial e o vasto lateral, rotação lateral.

Como crescer o quadríceps?

O agachamento trabalha todo o quadríceps, femoral e glúteos.
  1. Agachamento com barra livre – treina toda a perna.
  2. Peso morto – todas as variações. ...
  3. Kick backs e bons dias – femoral e glúteos.
  4. Agachamento frontal – grande ênfase nos quadríceps; femoral e glúteo em menor grau.
Mais itens...•26 de jan. de 2021

Qual a ação do músculo quadríceps femoral?

O músculo quadríceps realiza o movimento de extensão do joelho e o músculo reto femural realiza o movimento de flexão do quadril. O vasto medial realiza a rotação medial e o vasto lateral, rotação lateral.