Onde comprar o livro Detox emocional? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Fernanda Fernandes
A autora, Fernanda Fernandes, se tornou psicanalista e terapeuta justamente por sua busca incessante por ressignificar os seus sentimentos e a sua própria vida. E neste livro, ela fez questão de iniciá-lo a partir do relato corajoso e sincero sobre momentos traumáticos vivenciados por ela.
Como fazer o detox emocional?
Os 8 passos para um detox emocional
Dê um tempo na vida digital e das noticiário. ...
Dê um basta no efeito esponja. ...
Dedique-se em aprender algo novo. ...
Alimente-se bem! ...
Inclua exercícios na sua rotina. ...
Respiração: um excelente remédio! ...
Durma! ...
Desenvolva sua Inteligência Emocional.
18 de dez. de 2018
Como desintoxicar o corpo e a mente?
Corpo e mente em ordem: confira como desintoxicar
1 - Evite industrializados. ...
2 - Experimente a farinha de banana verde. ...
3 - Aposte em frutas cítricas. ...
4 - Coma alimentos crus. ...
5 - Coloque uma folha de couve no cardápio. ...
6 - Tome chá de hibisco. ...
7 - Beba muito líquido. ...
8 - Invista em chá verde com gengibre.
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Como fazer detox mental?
para fazer um detox na mente | BOA FORMA....Para ter uma vida mais leve, tire pelo menos cinco minutos do dia para cuidar de si mesma e colocar essas atitudes em prática
Leia. Se dedicar à leitura é uma forma de você se desligar dos problemas. ...
Relaxe. Rapidez no banho deve ser uma preocupação de todas nós. ...