5 - A alimentação deve ser líquida ou pastosa mornas/frias nos 2 primeiros dias, fracionadas de 3 em 3 horas (ex.:leite, sucos, vitaminas, sorvetes, picolés, mingau, iogurtes, gelatina, sopas, caldos, purês, alimentos batidos no liquidificador, macarrão, etc.).
Dê preferência para alimentos frios como sorvetes de massa, picolé, sucos, açaí e leite. No dia seguinte, já é permitido o consumo alimentos mornos e macios, como purês, ovo cozido e macarrão, por exemplo. Deve tomar água à vontade e evitar fazer movimentos de sucção.
Em meu vídeo do youtube muitos adolescentes comentaram que a primeira refeição após a cirurgia foi o famigerado miojo. É verdade que o macarrão instantâneo é fácil e rápido de preparar. Contudo, é um alimento que foi pré-frito, é cheio de corantes e conservantes, glutamato, sal. Algumas marcas contém até açúcar.
Quanto tempo depois da extração do siso é que tenho de ficar sem comer alimentos quentes? O ideal é 48 horas. Mas se estiver tudo bem, a partir do segundo dia vc pode introduzir alimentos a temperatura ambiente.
Sopas cremosas, mornas ou frias também são ótimas para comer após a extração de um dente. Se for verão, no entanto, você pode preferir uma sopa fria em vez de uma tigela de caldo morno.
Você não deve ingerir alimentos sólidos, álcool, café, refrigerantes ou bebidas quentes nos primeiros dias após o procedimento. Não deve nem mesmo escovar os dentes durante o primeiro dia de recuperação.
Refrigerantes nunca são indicados. Bebidas gaseificadas no pós-operatório precoce podem gerar desconforto local por distensão abdominal. Risco de complicações graves a cirurgia são pequenos.