Como perder peso com moringa? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Beber uma xícara de chá de Moringa todos os dias, pode sim ajudar a perder peso. Estudos indicam que o chá moringa é útil para prevenir e ajudar com problemas gastrointestinais. Seu efeito estimulante sobre o metabolismo, ajuda o corpo a queimar calorias em um ritmo acelerado.
Como fazer o chá de Moringa para emagrecer?
Modo de preparo:
Adicionar as folhas secas de moringa em nos 500 ml de água fervente. Tampar e deixar descansar por 10 minutos;
Coar o chá e adicionar o mel a gosto. Passar a mistura para uma jarra e se quiser beber geladinho, deixar na geladeira durante quatro horas.
Como comer moringa para emagrecer?
Você pode consumir as folhas cruas, em saladas, ou ainda cozidas e refogadas, do mesmo modo como preparamos espinafre. Além disso, também é possível utilizar o pó que é extraído das folhas da planta. Ele tem um sabor terroso, levemente amargo, e pode ser usado para fazer chás ou como ingrediente de sucos e vitaminas.