Como Lidar Com Os Palpites Durante A Gravidez?

Quando uma mulher fica grávida, parece que ela vira domínio público: todo mundo se sente no direito de tocar sua barriga e dar “conselhos” que não foram solicitados. Acontece que esse tipo palpite gera estresse emocional nos recém pais, principalmente na mãe, que além de lidar com todas as mudanças e inseguranças que a maternidade gera, tem que lidar com os conselhos das outras pessoas.

1. Palpitações na gravidez: o que são e quais são as causas?

Que cada pessoa é única todos sabemos. Assim, como cada gestação é singular nenhuma é igual a outra. Você pode ter passado por 1, 2, 3 gestações. Pode ter certeza: cada uma será exclusiva!! Eu tive essa experiência somente uma vez. Mas ela foi a minha, do meu jeito, do jeito da minha filha e diferente de qualquer uma que minha mãe, tia ou amiga tiveram.

A melhor forma de não se apavorar com a quantidade de histórias pavorosas que espalham por aí é ler muito sobre a gestação, parto e pós parto (sim, aquela fase que costumamos ignorar e que as vezes dá um trabalhão pra superar). A informação será sua principal arma pra rebater alguns achismos e pra colocar um ponto final em uma discussão que parece não ter fim sobre os benefícios de marcar a cesárea, por exemplo.

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Lembre-se que o coração bombeia o dobro do sangue que bombeava antes de ficar grávida. Deste modo, chegam ao bebé todos os nutrientes de que necessita para se desenvolver normalmente. Portanto, é normal que haja mais batimentos do que os habituais, palpitações, e que a futura mamã sinta que tem taquicardia porque, de facto, é o que acontece.

A anemia também pode ser a causa da taquicardia. A redução da pressão sanguínea que acompanha a anemia pode provocar palpitações que se manifestam, especialmente, durante o esforço que o organismo realiza na fase digestiva.

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Corpo e mente são interligados, um não vive sem o outro e ambos se influenciam. Assim como um sintoma psicológico, como a própria ansiedade, pode gerar um sintoma no corpo, as alterações que a gestação gera no corpo, como a alteração hormonal, influenciam intensificando as características da mente da gestante.

Mas acredite, é possível sobrevier e sair praticamente ileso aos palpites na gestação. Quer saber como? Preparei uma lista de palpites (kkk) com algumas dicas. Experiências que passei na minha gestação, assim como algumas clientes, amigas e familiares também. Palpites não faltaram por aqui!!!!

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Me formei como doula em 2017 e desde então venho me atualizando e agregando competências a minha formação, tais como aromaterapia, rebozo, massagem para gestantes e pintura gestacional.

(Também lhe interessa: Quanto peso pode aumentarQuanto peso pode aumentar na gravidez)

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A pessoas gostam de opinar em tudo: nome do bebê, amamentação, alimentação, parto, dicas de beleza... Poderia ficar listando por dias aqui...  É uma infinidade de achismos, histórias, opiniões e experiências que às vezes ao invés de ajudar, acabam nos deixando com mais dúvidas e porque não dizer: de saco bem cheio!!

Basta você revelar que está grávida para virar praticamente uma celebridade instantânea. Todo mundo quer tocar a sua barriga e tem um palpitezinho guardado no bolso pronto para ser dado sem ser solicitado. Só faltam os paparazzi e seus flashes. Evidentemente, não é por mal que as pessoas fazem isso.

Muitas futuras mamãs falam sobre a sua preocupação por sentirem palpitações no coração, ou vertigens. Descubra o porquê destes fenómenos e saiba se se deverá preocupar. Explicamos tudo!

Você estudou, buscou alternativas, se informou da melhor forma possível para fazer as melhores escolhas para você e seu bebê, então não deixe que esses palpites te abalem. É claro que é difícil, principalmente porque muitas vezes as críticas vem de pessoas que amamos, mas se você está aqui lendo esse texto é porque se preparou pra viver esse momento, e arrisco dizer que a maioria das pessoas que querem palpitar na sua maternagem não fizeram isso, então seja firme e rebata as críticas que achar pertinentes! E se mesmo assim as pessoas não te respeitarem, use a frase: O FILHO É MEU E FAZER ISSO DESSA FORMA É IMPORTANTE PRA MIM!

As vezes a forma (meio estranha) que as pessoas têm de demonstrar amor por você e pelo bebê é justamente dando palpites achando que estão ajudando. Então respira fundo e pega leve! Aos poucos as pessoas vão passar a admirar o seu novo papel e verão o quanto você se esforça pra ser a melhor mãe para seu(s) filho(s).

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