Como alongar o supra espinhoso? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Posicionar o membro de forma que o tecido fique alongado para tratar o tendão. – Após a massagem, solicitar contrações isométricas com o músculo supraespinhal em várias posições da amplitude. A intensidade da contração deve ser indolor. – Alongar músculos encurtados.