Qual o significado de fibromialgia? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Fibromialgia é uma doença reumatológica que afeta a musculatura causando dor. Por ser uma síndrome, essa dor está associada a outros sintomas, como fadiga, alterações do sono, distúrbios intestinais, depressão e ansiedade.
O que uma pessoa com fibromialgia não pode fazer?
De forma geral, é melhor que os pacientes com fibromialgia evitem ou reduzam o consumo de:
Bebidas açucaradas, como refrigerantes, chás industrializados, sucos de caixinha, entre outros industrializados;
Carnes processadas, como os embutidos;
Alimentos ultraprocessados.
19 de ago. de 2019
Quem tem fibromialgia pode pegar peso?
Mas uma revisão do Instituto Cochrane revela que visitar a academia pode ao menos diminuir várias de suas terríveis manifestações. Após interpretar dados de cinco pesquisas, os cientistas notaram que levantar peso de duas a três vezes por semana resulta em uma melhora geral na qualidade de vida dos pacientes.