Qual a melhor hora para o Deep work? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Tenha um ritual de trabalho profundo O melhor horário para isso, segundo ele, é de manhã cedo, quando ainda não precisamos lidar com e-mails e interrupções constantes, e temos o tempo e o silêncio necessários para nos concentrarmos melhor.
O que é método Deep?
Deep work é um método criado pelo educador americano Cal Newport. Sua definição é “atividades profissionais realizadas em um estado de concentração livre de distrações, que impulsiona suas capacidades cognitivas até o limite”. Resumidamente você colocará todo seu foco e atenção na tarefa essencial que está realizando.
O que significa Deep work?
O que é deep work? De acordo com Cal Newport, autor do livro Trabalho Focado: como ter sucesso em um mundo distraído, deep work significa concentrar-se ao ponto de completar uma tarefa minimizando ao máximo as distrações e potencializando suas capacidades cognitivas.
O que é shallow work?
Enquanto o deep work exige uma grande capacidade de concentração, o trabalho superficial, ou shallow work, pode ser realizado sem grandes esforços cognitivos. São exemplos de trabalho superficial ler e responder e-mails, fazer pesquisas na internet, realizar telefonemas curtos etc.