As 5 fases do luto na separação são negação, raiva, barganha, depressão e aceitação.
Você não pode apressar o amor — e, infelizmente, tampouco pode abreviar o processo de superação do fim do relacionamento. Um estudo sugere que leva cerca de três meses (11 semanas para ser mais precisa) para que alguém tenha um sentimento mais positivo em relação à uma separação.
Aproveite o lado bom da liberdade: após uma separação, o ideal é aproveitar esse novo tempo e liberdade para conhecer novas pessoas, realizar antigos projetos e sonhos ou simplesmente ficar na sua. É o momento ideal para recuperar a individualidade antes de entrar numa relação nova.
Como recomeçar e reconstruir sua vida do zero
Veja algumas dicas para evitar comportamentos que poderão somente aumentar o seu sofrimento.
Outra razão pela qual homens terminam a relação é a necessidade de espaço. ... Por outro lado, excesso de dependência, especialmente emocional, faz com que homens se cansem e até mesmo rejeitem a companheira por perceberem que não darão conta de tanta carência afetiva.
Alguns homens dizem que nunca choram. Na verdade, eles escondem as lágrimas e não choram na frente dos outros. Isso também faz com que eles se sintam melhor. Os homens muitas vezes tentam trabalhar com a dor de um coração partido substituindo-a com algo físico, como por exemplo sacos de pancada ou videogame violento.
Deixe bem claras suas preocupações sobre o casamento. Seja aberto e honesto sobre como você se sente. O outro precisa saber que as coisas não estão funcionando, e que você acha que o casamento pode ter acabado. Tente manter a calma e faça o possível para não parecer com raiva ou como se estivesse o culpando.
É algo que todas as pessoas passaram ou irão passar em algum momento da vida; veja a seguir como terminar um relacionamento da melhor maneira possível.
Quando se deixa de continuar o processo de encantamento, de conquista, ele vai desaparecendo. E, ainda que isso ocorra lentamente, o encanto não sobrevive onde deixa de ser bem cuidado. Tem gente que só se dá conta quando o encanto não está mais lá.
Quando um casamento termina, as reações mais comuns são, como Tortolero nos diz, o desespero, a depressão, a culpa, a incerteza, o medo da solidão, a irritação, a ira, a vingança, os comportamentos autodestrutivos tais como os transtornos alimentares ou o consumo de álcool ou drogas, os comportamentos obsessivos de ...
- Falta de respeito. - Explosões de mau humor, "descontar" em cima da pessoa suas mágoas, frustrações e problemas. À cada ítem, vamos retirando 10 % do encantamento, do encanto com a pessoa...
Apesar de não existir uma fórmula mágica, podemos refletir sobre algumas atitudes que vão fazer a diferença:
Não culpe o outro por ser o caminho mais curto ou mais fácil, mas também não fique centrado apenas em seus erros, pois isso só vai servir como combustível para o fogo do desencanto e da decepção. Vale a pena dizer “eu estava errado” e “tem razão” para recuperar esse vínculo.
Como Reconquistar Um Homem Que Perdeu o Interesse em Você