Propriedade terapêutica: ... Indicação terapêutica: Gripe, resfriado, dor de cabeça, bronquite, pneumonia.
A assa-peixe (Vernonia polysphaera) é uma planta medicinal nativa do Brasil, amplamente utilizada contra problemas respiratórios, sendo eficaz para tratar gripe, bronquite e tosse, por exemplo. Além disso, também é uma boa opção para tratar cálculos renais, hemorroidas e alterações no útero.
O chá de Alfazema é ótimo para tratar problemas de má digestão, irritações no estômago, enxaquecas, espasmo e asma brônquica e pode ser preparado do seguinte modo: Ingredientes: 70 g de flores de Alfazema; 1 L de água fervente.
Para fazer chá de lavanda, você pode embeber saquinhos de chá comprados em lojas em água quente ou preparar o seu. Despeje uma xícara (250 ml) de água sobre 1/2 colher de chá de botões de lavanda soltos e deixe em infusão por alguns minutos.
Ela é conhecida por alfazema ou lavanda, e é conhecida pelo banhos aromáticos que vem desde a época da Roma antiga. Além de perfume, à alfazema são atribuídos conhecimentos e benefícios medicinais como o alívio na ansiedade, insônia, estresse, dores de cabeça, irritabilidade, dores musculares e cansaço.
Conhecida também como Lavanda ou Lavândula, a Alfazema é uma planta medicinal muito versátil, pois pode ser usada para tratar vários problemas como ansiedade, depressão, má digestão ou até picadas de insetos, devido às suas propriedades relaxantes, calmantes, antiespasmódicas, analgésicas e antidepressivas.
A alfazema é uma planta medicinal com propriedades calmantes conhecidas por serem aliadas no tratamento de ansiedade, depressão e estresse. Além do chá de alfazema, a erva também pode ser utilizada na forma de óleo essencial.
Ajudar o Sono do Bebê Dar um banho morno nele, pois ajuda a relaxar. As ervas podem estar presentes no banho, como a camomila, valeriana ou melissa. Dar de mamá, para que o bebê não sinta fome antes de dormir.
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Mas, se mesmo assim ainda for difícil dormir, siga estas técnicas e exercícios que ajudam a pegar no sono em segundos ou minutos: