Onde massagear para sinusite? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Em casos de sinusite, o otorrinolaringologista Jamal Azzam recomenda massagear a região em torno dos olhos e o nariz, fazendo pressão com os dedos, para diminuir a dor e estimular a circulação sanguínea no rosto.
Onde apertar para sinusite?
Para alívio da sinusite com acupressão, use o polegar e o indicador da mão esquerda para pressionar as áreas junto dos olhos, na parte superior do nariz. Ao mesmo tempo, use os dedos e a base da outra mão para agarrar os músculos nos lados da coluna, na nuca. Pressione os 4 pontos por 1 minuto.
Como alivia sinusite?
7 formas naturais de aliviar a sinusite
Umidifique o ar. ...
Use soro fisiológico para limpar o nariz. ...
Use uma solução salina caseira. ...
Inspire vapores de ervas. ...
Beba mais água. ...
Coma refeições mornas. ...
Descanse o suficiente.
Qual a melhor forma de dormir quando está com sinusite?
Existe uma lista de indicações que ajudam a aliviar os sintomas e dormir melhor, confira algumas dicas de especialistas: