A anedonia é a perda da capacidade de sentir prazer em coisas que antes eram prazerosas, sendo um dos principais sintomas depressivos. O embotamento afetivo consiste na dificuldade em se conectar e expressar suas emoções. Já a apatia consiste em se sentir indiferente, ausência de sentir emoções.
O que causa anedonia Uma das principais causas de anedonia é o transtorno depressivo maior, no entanto, outros doenças como esquizofrenia, psicose, doença de Parkinson, anorexia nervosa ou até o abuso de drogas e de medicamentos, especialmente antidepressivos e antipsicóticos, também podem causar anedonia.
Por definição, o termo anedonia significa falta ou perda da capacidade de sentir prazer ou satisfazer-se.
Técnicas de relaxamento e respiração e meditação, como a mindfulness (atenção plena) também são alternativas recomendadas por ajudarem a acalmar a mente, diminuindo os pensamentos negativos e proporcionando maior disposição. A anedonia é um sintoma que pode ficar residual após a melhora de outros sintomas depressivos.
Especialistas tiram dúvidas sobre o problema. É normal não sentir desejo sexual, porém quando isso se torna um problema no relacionamento ou na saúde é preciso tomar uma atitude. O diálogo e o acompanhamento médico podem te ajudar a se livrar desse incômodo e recuperar o tesão.
É muito importante que você procure ajuda de um psicólogo para que possa entender a natureza desta sensação, otimizando seus sentimentos e bem-estar consigo mesmo. Esta sensação pode ser reflexo de algum trauma que vivenciou, ou então, o início de depressão, por isso, é muito importante que procure ajuda.
Trata-se do tipo de depressão em que o paciente mostra uma insensibilidade absoluta, diz não sentir emoção alguma, e só percebe um muro que está à sua frente, desconectando-o por completo do mundo e inclusive de si mesmo.
Os sintomas de depressão nem sempre são só de tristeza e desânimo. Eles podem incluir perda de peso, sentimentos de culpa, irritabilidade e falta de esperança.
A alexitimia aparentemente está associada a várias outras doenças, como esquizofrenia e distúrbios alimentares, talvez porque as emoções normalmente nos levam a cuidar melhor de nossa saúde física e mental.
Somos humanos porque estamos em constante interação com outras pessoas. Por isso é tão desconcertante e prejudicial ser tratado com indiferença. A indiferença se manifesta quando uma pessoa trata a outra como se não existisse, a ignora ou limita suas conversas a respostas simples.