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O Que Estiramento Grau 1?

O que estiramento grau 1? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.

O que é estiramento grau 1?

Grau I – é o estiramento de uma pequena quantidade de fibras musculares (lesão < 5 do músculo). A dor é localizada em um ponto específico, surge durante a contração muscular contra-resistência e pode ser ausente no repouso. O edema pode estar presente, mas, geralmente, não é notado no exame físico.

Qual o melhor tratamento para estiramento na panturrilha?

O tratamento fisioterapêutico pode ser feito com algumas medidas como:
  1. Crioterapia com uso de água gelada, compressas de gelo ou crioflow até 48h após a lesão;
  2. Uso de termoterapia com bolsas de água quente ou infravermelho;
  3. Aparelhos como ultrassom, TENS e laser;
  4. Exercícios de alongamento passivo e a seguir ativo;
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