O que ajuda a perder medidas? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
O que pode estar acontecendo é vc estar trocando gordura por músculo (massa magra). E esse último pesa bastante ! O ideal seria realmente fazer um acompanhamento e saber seu % de gordura, musculatura e etc com nutricionista. Existe relação, mas perder peso é uma coisa, perder gordura é outra.
Como perder medidas em três dias?
Assim, para que seja possível ter um cardápio mais individualizado, é recomendado que o nutricionista seja consultado....Cardápio para emagrecer em 3 dias.Mais 4 colunas
O que é melhor perder medidas ou peso?
Redução de medidas x perda de peso Isto ocorre porque um quilo de gordura ocupa mais espaço no corpo do que um quilo de músculo. Por esta razão, então, durante o processo de emagrecimento é normal que ocorra mais a redução de medidas do que a perda de peso.