É muito importante manter a mente aberta e se concentrar adequadamente. Outro bom exercício para aumentar a sensibilidade das mãos é manter as palmas próximas uma da outra, sem se tocarem. Devagar, afaste as mãos até uma distância de cerca de 40 cm; em seguida, lentamente, aproxime de novo as mãos.
azul claro
O Chakra Cardíaco fica localizado no centro do peito. Ele é o quarto Chakra contando de baixo para cima. Sua cor é Verde e dependendo de sua vibração pode se tornar rosa.
O chakra cardíaco, também é o centro energético dos sentimentos e emoções. Sua função é o amor e está ligado às emoções superiores, afetos, sentimentos e à necessidade pessoal de aceitação e apreciação. Nele residem, por exemplo, a bondade, a piedade, a afeição e também o ódio.
As pedras dos Chakras podem ser usadas diretamente sobre os Chakras, mas também funcionam estando próximas ao nosso corpo. Para usar suas energias basta meditar com elas, coloca las sobre os Chakras por alguns minutos ou usar uma joia com as pedras dos 7 Chakras no seu dia a dia.
O alinhamento dos Chakras pode ser feito sozinho, utilizando a meditação e o poder das pedras dos Chakras ou com a ajuda de um terapeuta especializado. Nenhuma técnica de alinhamento dos Chakras é melhor ou pior, elas são complementares.
O alinhamento dos chakras é vital para que possamos continuar vivos e com a nossa saúde elevada. Não é à toa que esses centros de energia se localizam em pontos vitais ao redor do nosso corpo. Alinhando os chakras é possível trabalhar as dores e problemas que o nosso corpo experimenta ao longo da vida.
Quando desalinhado, pode causar alienação, falta de ânimo ou excesso de apego ao mundo material. O chakra sacro fica localizado na região pubiana, é responsável pela manutenção de nosso sistema reprodutor. Ele exerce poder sobre a fertilidade, os impulsos sexuais e também sobre nossa capacidade criativa.