Independentemente do grau de comprometimento, a tensão muscular apresenta alguns sintomas que ajudam a identificá-la....Como reconhecer a tensão muscular?
Como é tratada? O tratamento poderá incluir: Aplicação de gelo no músculo distendido por 20 a 30 minutos, sendo que cada 8 minutos de gelo deve ser seguido de uma pausa de 3 minutos.
SEMANA 31 – 2º dia Você já notou sua barriga ficando dura de vez em quando? Muitas vezes nem é a barriga toda, mas só uma parte. São as chamadas contrações de treinamento, que embora possam ser incômodas, são inofensivas.
2As contrações de Braxton Hicks ou falsas contrações, são contrações de treinamento, levam o nome do médico que as identificou. 3As falsas contrações acontecem desde 1 vez ao dia, até algumas vezes sem mesmo que a gestante possa notar.
Por que a Barriga de Grávida Fica Dura? A barriga já começa a ficar dura logo no início da gravidez, entre a 7ª e 8ª semana de gestação. Nesta fase, apesar de não se notar ainda um crescimento, a mulher pode começar a perceber que o “pé da barriga” está mais inchado e mais duro do que antes de engravidar.