F41.
A síndrome da ansiedade generalizada está classificada no CID (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados com a Saúde) em F41. 1 e é caracterizado como “Outros transtornos ansiosos”.
De acordo com a Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde, a “ansiedade generalizada” recebe o código CID 10 – F41. 1.
Segundo o psiquiatra Dr. Caio Magno, da Clínica Estar, o medo é considerado patológico quando é exagerado. “O medo se torna uma fobia quando é desproporcional em relação ao estímulo e interfere na vida profissional, social e acadêmica, impedindo a pessoa de realizar suas atividades.
Na esfera fisiológica, a prática esportiva estimula a produção de substâncias que ajudam a relaxar, trazem bem-estar e melhoram o humor, como endorfina e serotonina. Isso vai ajudar a reduzir a ansiedade. Já o ganho de condicionamento e a mudança física contribuem para a melhora da autoimagem.
Para pacientes diagnosticados com transtornos de ansiedade e depressão, a prática de exercícios pode gerar sensação de relaxamento, prazer e superação pessoal. Por isso, os médicos recomendam, nesses casos, atividades como corrida e caminhada.