Os membros inferiores assim como os superiores apresentam vários movimentos, dentre os principais estão:
No total, os membros inferiores são formados por 62 ossos, que estão conectados ao restante do esqueleto pela cintura pélvica. Didaticamente, os ossos desse membro são divididos em quatro grupos principais: ossos do quadril, coxa, perna e pé.
As articulações sinoviais movem-se de várias maneiras. Entre os movimentos realizados por esse tipo de articulação, podemos citar a flexão, extensão, abdução, adução, rotação, pronação, inversão, refração, elevação e depressão.
Joelho. ... No sagital, o principal, ocorrem flexão e extensão do joelho. Quando o joelho está flexionado ele também realiza mais dois movimentos no plano horizontal, a rotação medial e lateral. Boa parte dos agachamentos utilizam os movimentos que o joelho realiza no plano sagital, portanto somente extensões e flexões.
Resposta. Resposta: As articulações da panturrilha, glúteos,extensores da coluna,abdominal, posterior da coxa e quadríceps .
Andar de bicicleta é um exercício que acelera o seu metabolismo, ou seja, faz com que o seu corpo queime calorias mais rapidamente. ... Por isso, além de fazer bem para o corpo, andar de bike ajuda a combater a depressão, ansiedade e o estresse.