Quais alimentos faz mal para o coraço? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
O consumo excessivo de gordura de origem animal, frituras, alimentos industrializados feitos com gorduras trans e de carboidratos refinados podem favorecer o acúmulo de placas de gordura nas artérias, dificultando a passagem do sangue e aumentando, assim, o riscos de infartos e AVC.
Quais são os piores alimentos que nos fazem engordar?
Confira abaixo.
Fast food. ...
Açúcar em excesso. ...
Pão branco. ...
Carne processada. ...
Salgadinhos. ...
Chocolate. ...
Bebida alcoólica. O limite tolerável para as mulheres é de 14 doses por semana. ...
Cafeína. Café, refrigerante e bebidas energéticas contêm alto nível de cafeína, que é uma droga estimulante.
Mais itens...•27 de dez. de 2011
O que é bom comer para fortalecer o coração?
Os principais alimentos que fazem bem ao coração
Aveia. É um tipo de cereal que colabora com a redução do “mau” colesterol (LDL) e o aumento das taxas do “bom” colesterol (HDL), por ser rico em fibras, vitaminas e minerais. ...