Para que serve a farinha de maca peruana? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
PARA QUE SERVE MACA PERUANA? Nutritivo e energético, o suplemento de maca peruana aumenta a vitalidade, combate o estresse e o cansaço, promove a libido, aumenta a fertilidade, o desempenho sexual, auxilia em dietas de emagrecimento e combate a osteoporose e a anemia.
Como tomar maca peruana em pó para emagrecer?
Indicação de consumo: 2 colheres (chá) da farinha ao dia. Adicione em sucos, vitaminas e frutas. Em cápsulas: tome duas 30 minutos antes do almoço e mais duas 30 minutos antes do jantar. Importante: beba muita água ao longo dia para ter efeito.
Qual os efeitos da maca peruana?
A maca peruana fortalece e dá energia. Além disso, combate à fadiga e melhora a resistência. Isso ocorre porque o alimento aumenta os níveis de antioxidantes importantes no organismo, como a glutationa e o superóxido dismutase.
Qual o melhor horário para tomar a maca peruana em pó?
Em cápsulas, o consumo é simples: basta ingeri-la com água ou outra bebida. Uma das vantagens da versão em cápsulas é que a quantidade é sempre mais exata. Normalmente, a maca é consumida três vezes ao dia, antes das principais refeições ou conforme a orientação de um especialista.
Como usar o pó de maca peruana?
Comece por ferver a água como habitualmente faz para preparar chá. Desligue o fogo e deixe a água esfriar um pouco. Depois dissolva nela a maca peruana em pó e coloque em uma xícara. Beba o chá de maca peruana em pó 3 vezes ao dia para usufruir das propriedades medicinais.