A pressão arterial normal para um adulto é de 120x80. Mas o que isso significa? Esses números significam uma medida de pressão calibrada em milímetros de mercúrio (mmHg). O primeiro - de maior valor - é chamado de sistólico e corresponde à pressão da artéria no momento em que o sangue foi bombeado pelo coração.
A pressão arterial é um “sinal vital” do organismo. Ela é uma medida que representa a força do sangue no momento em que ele é bombeado pelas paredes das artérias e vai percorrendo todo o corpo.
2. Posicione seu aparelho. Se seu aparelho for de medir a pressão no braço, posicione a braçadeira 3 dedos acima do cotovelo e aperte o botão para começar a inflar a braçadeira. Já se o aparelho for desenhado para uso no pulso, posicione-o corretamente, com o visor voltado para cima.
Il rischio cardiovascolare quantifica le probabilità di subire una malattia a carico del cuore o dei vasi sanguigni, in base alla presenza o meno di determinati fattori di rischio. Tale pericolo è aumentato, oltre che da elevati valori di pressione, dal fumo, dal diabete, dal sovrappeso (soprattutto a livello addominale), da una dieta ricca di colesterolo, grassi saturi e zuccheri semplici, dalla sedentarietà, dall'abuso di alcol, dall'entrata in menopausa (specie se precoce), e dall'invecchiamento. Il rischio cardiovascolare può essere valutato anche tramite una serie di analisi del sangue, tra cui colesterolo totale ed LDL, colesterolo HDL, trigliceridi, omocisteina, fibrinogeno, proteina C-reattiva ed antitrombina III.
Esses valores indicam a medida da força que o fluxo sanguíneo é transportado pelas artérias em dois momentos distintos: quando o coração bombeia o sangue e quando ele relaxa.
Por isso, é importante monitorar diariamente esse número — às vezes, até mais de uma vez por dia, conforme orientação médica. É possível auferir a pressão em farmácias e postos de saúde. Além disso, existem aparelhos específicos no mercado, que medem a pressão arterial de forma rápida e simples. A vantagem é que eles fornecem uma interpretação dos números muito mais fácil.
A pressão arterial é sempre dada por dois números, correspondentes às pressões sistólica, quando há contração do coração, e diastólica, quando há repouso. Se a sua pressão arterial for 120/80 mmHg, é considerada normal. O primeiro número significa a pressão sistólica e o seguinte, a diastólica.
Já em crianças, o valor normal de pressão arterial varia de acordo com a idade, sexo e altura, podendo ser considerado normal quando inferior ao percentil 90 para a pressão sistólica e diastólica.
Diante dessa situação preocupante, é importante acompanhar de perto os números da pressão arterial e entender como eles funcionam e o que significam. Esse conhecimento será bastante útil para prevenir e combater o surgimento da pressão alta e proporcionar uma maior qualidade de vida para o portador da doença.
A pressão arterial é a pressão exercida pelo sangue dentro dos vasos sanguíneos, com a força proveniente dos batimentos cardíacos. Quanto mais sangue for bombeado do coração por minuto, maior será esse valor, que tem dois números: um máximo, ou sistólico, e um mínimo, ou diastólico.
No caso, os números 12 e 8 correspondem, respectivamente, a 120 e 80 milímetros de mercúrio aferidos no manguito, aquela bombinha utilizada para medir a pressão arterial. Essa pressão precisa ser forte o suficiente para alcançar a circulação periférica, mas não a ponto de lesar os vasos sangüíneos.
Além de todos esses cuidados para fazer o registro correto e entender os números da pressão arterial, ao aferir em casa, é preciso utilizar um aparelho confiável e certificado. Afinal, o controle correto é fundamental para garantir sua saúde e o sucesso do tratamento.
A pressão alta costuma ter origem hereditários na maioria dos casos, ou seja, ela é herdada dos familiares. Contudo, existem outros motivos que acabam contribuindo para o aumento da pressão arterial. Confira:
Existem algumas condições que são agravantes do problema, como obesidade (especialmente quando há aumento de gordura abdominal), diabetes e intolerância à glicose. O fator genético também é importante; assim, se existem casos na família, é necessário ter maior cautela.
Para medir a pressão arterial com o aparelho digital, deve-se colocar a braçadeira do aparelho 2 a 3 cm acima da dobra do braço, apertando-a, de forma que o fio da braçadeira fique por cima do braço, como mostra a imagem.
Usamos “mmHg” para indicar quantos milímetros o mercúrio sobe no medidor do aparelho. Quando lhe dizem que sua pressão está “doze por oito”, por exemplo, significa a medida de 120x80 mmHg, onde 120 é a pressão nos vasos, quando o coração se contrai, e 80 é a pressão nos vasos, quando o coração relaxa.
Mas, como saber se a pressão está sob controle? No Brasil, o parâmetro utilizado para caracterizar a hipertensão é a aferição igual ou superior a 140/ 90 mmHg. A tensão considerada normal, conforme a diretriz nacional, é 120/80 mmHg.
Mantenha o braço relaxado, apoiado em uma superfície e elevado na altura do coração, e vire a palma da mão para cima; Quando a braçadeira começar a inflar, mantenha-se relaxado, não fale nem movimente o braço. A maioria dos aparelhos é bastante simples de usar, basta apertar um botão que ele começará a medição.