O que no pode comer no caf da manh? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Cinco alimentos proibidos em um café da manhã saudável
Alimentos não recomendados para o café da manhã
Pão.
Margarina e requeijão cremoso.
Leite no café da manhã
Cereal matinal.
Suco de Caixinha.
Faz mal comer comida no café da manhã?
Outros estudos mostram até que, não comer ou apenas tomar um “cafézinho” ao acordar, pode aumentar em 10% as chances de ganhar peso. Um café da manhã bem feito ajuda a começar o dia alimentado, garante que tenhamos fome após 3-4 horas, sem possíveis exageros ou sensação de descontrole no momento da refeição seguinte.