O que crcuma longa extrato seco? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Curcuma longa é um insumo ativo que contém curcumina com poderosa ação anti-inflamatória. O Curcuma longa é especificamente projetado para todas as patologias envolvendo processos inflamatórios.
Para que serve a cápsula de cúrcuma?
As cápsulas de cúrcuma são tão conhecidas pela sua ação anti-inflamatória, que são consideradas excelentes tanto para atletas em recuperação muscular (pós-treino), quanto para idosos e pessoas que sentem dores crônicas em articulações ou musculares.
Como tomar cúrcuma com piperina?
Dessa forma, o ideal é adicionar a Cúrcuma ao azeite de Oliva ou óleo de coco e acrescentar uma pitadas de pimenta-preta (que contém piperina). Assim, você conseguirá multiplicar por várias vezes a absorção da Cúrcuma no seu organismo.
Como tomar a cúrcuma em cápsulas?
Curcuma longa deve ser ingerido por via oral, com um pouco de água. A dose habitual para adultos é de 2 cápsulas a cada 12 (doze) horas, ou seja, duas tomadas diárias, totalizando 500 mg de medicação a cada tomada.
Qual a quantidade de Cúrcuma eu posso consumir por dia?
Pesquisas comprovam que uma dose diária segura é de até 12 gramas. Os especialistas que ouvimos, no entanto, recomendam a quantidade máxima de 5 gramas, o mesmo que uma colher de chá.