O Que Comer No Caf Da Manh Saudvel Para Emagrecer?

O que comer no café da manhã saudável para emagrecer?

• Um pão francês ou de fermentação lenta com queijo minas e um copo de suco de laranja;
• Granola com um iogurte natural e pedaços de maçã;
• Café com leite, um pão de cereais com um pouco de manteiga e uma pêra;
• Cereais integrais com frutas misturadas e bebida de amêndoa;