Como medir minha sade mental? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
O questionário DASS-21 (Depression, Anxiety and Stress Scale) é um teste de depressão, ansiedade e stress que mede os níveis desses transtornos a partir de comportamentos e sensações experimentados nos últimos sete dias. Ele tem 21 perguntas e leva cerca de 3 minutos para ser respondido.
Quais são os transtornos mentais mais comuns?
Quais são as principais doenças psiquiátricas?
Transtorno bipolar. Essa é das doenças mentais mais comuns na sociedade moderna. ...
Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) ...
Distúrbios alimentares. ...
Transtornos de Ansiedade. ...
Esquizofrenia. ...
Somatização. ...
Problemas dermatológicos. ...
Doenças cardiovasculares.
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Como ter certeza que sou borderline?
Principais sintomas
Sentimentos negativos exagerados, como medo, vergonha, pânico e raiva de forma exagerada para a situação real;
Interpretações instáveis sobre os outros e sobre si próprio, avaliando como boa pessoa em um instante e rapidamente julgando como má pessoa;
Como é uma pessoa com borderline?
Os sintomas mais comuns da síndrome de borderline incluem a instabilidade emocional, associada à impulsividade, insegurança e relações sociais problemáticas. Costumam ser pessoas que não toleram ficar sozinhas, podendo sentir medo intenso ou raiva quando se sentem abandonados ou negligenciados.
Como saber se você tem múltipla personalidade?
Principais sintomas
Ausência de identidade, havendo 2 ou mais personalidades, com características, formas de pensar e agir que são próprias;
Falta de identificação com o próprio corpo ou a sensação de que ele pertence a outra pessoa;
Alterações constantes de comportamento, atitudes e opiniões;