Características que a distinguem de outras formas de psicoterapia são o tempo curto e limitado e a eficácia comprovada através de estudos empíricos, em várias áreas de transtornos emocionais, como depressão, transtornos de ansiedade (transtorno de ansiedade generalizada, fobias, pânico, hipocondria, transtorno ...
A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem terapêutica da Psicologia, e só deve ser realizada por psicólogos. Na TCC, assim como em várias outras abordagens da Psicologia, os atendimentos são baseados no discurso do paciente. Existem algumas escalas e testes psicológicos que compõem o trabalho.
O intuito da terapia é tratar problemas emocionais, comportamentais e psicológicos. No tratamento, o psicólogo ajuda o paciente a refletir sobre seus problemas, encontrando novos meios de lidar com eles./span>
Através da conversa, da escuta ativa e outras técnicas não verbais, o profissional psicoterapeuta ajuda o paciente a compreender o que está lhe causando sofrimento e como lidar com a situação, mudando a relação do indivíduo com as próprias emoções, pensamentos e comportamentos.
Como funciona a ZenKlub A ZenKlub é uma plataforma de orientação psicológica online, onde é possível agendar consultas online com especialistas sem precisar sair de casa ou ter um convênio médico. ... Através da ZenKlub, você poderá agendar consultas com profissionais da psicologia a qualquer momento./span>