Como saber o perodo frtil pela temperatura? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A análise da curva da temperatura basal requer bastante disciplina: é preciso medir a temperatura pela boca todos os dias, de preferência no mesmo horário, antes de levantar. A temperatura tende a ser regular, quando se eleva cerca de 0,5 graus pode indicar a ovulação.
Qual é a temperatura basal normal?
Normalmente, a temperatura varia de cerca de 97°F/36.1°C a 99°F/37.2°C (7). A temperatura corporal basal média varia entre indivíduos e depende da hora do dia e da atividade.
O que é temperatura basal e como se mede?
Monitorar sua temperatura corporal basal (TCB) é o jeito mais fácil, barato e acessível de detectar a ovulação. A TCB é uma temperatura de "base" normalmente medida pela manhã depois de pelo menos 3 a 4 horas de sono (descanso) e antes de qualquer atividade física.
Como interpretar lá curva de temperatura basal?
Antes da ovulação, sua temperatura basal provavelmente varia entre 36,2 e 36,5 graus Celsius. Mas isso muda muito de pessoa para pessoa. Dois ou três dias depois de ovular, as mudanças hormonais em seu corpo devem provocar um aumento de 0,2 a 0,5 grau Celsius em sua temperatura basal.
Como medir a temperatura basal do corpo?
Como medir a temperatura basal Você pode usar um termômetro especial projetado para a temperatura basal ou um termômetro digital oral. Você pode fazer uma leitura oral, vaginal ou retal. Apenas certifique-se de usar o mesmo método todas as vezes; Meça sua temperatura o mais próximo possível da mesma hora todos os dias.
Como se mede a temperatura basal?
Como medir a temperatura basal Você pode usar um termômetro especial projetado para a temperatura basal ou um termômetro digital oral. Você pode fazer uma leitura oral, vaginal ou retal. Apenas certifique-se de usar o mesmo método todas as vezes; Meça sua temperatura o mais próximo possível da mesma hora todos os dias.