Como monitorar o sono no Garmin 235? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
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Selecione Iniciar Modo Sono.
Como o Garmin monitora o sono?
A Garmin está introduzindo ciclos de sono que fornecerão os seguintes níveis durante o sono: Sono leve: Os movimentos oculares e a atividade muscular começam a diminuir à medida que o corpo se prepara para o sono profundo. ... O sono REM é importante para formar memórias e processar informações.
O que significa REM no monitoramento do sono?
Estágios do sono A sigla REM vem do termo em inglês para movimento rápido dos olhos (Rapid Eye Movement), justamente por que quando sonhamos movimentamos nossos olhos. Este estágio do sono é muito importante para a memória e para a cognição.