Qual o alimento da alma? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
De acordo com o ativista quântico Dr. Amit Goswami, o alimento da alma é uma boa literatura, aquele que dá prazer, uma boa música ou obra de arte e, também, exercícios mentais.
Como alimentar a alma e espírito?
Assim como precisamos alimentar o nosso corpo diariamente, precisamos alimentar a alma e o espírito. Veja o que diz em Provérbios 17:22 “O coração alegre é como um bom remédio, mas o espírito abatido apodrece os ossos.”
Como alimentar a nossa mente?
10 Dicas para alimentar a mente
Alimentação saudável. Muitos estudos provam que existe uma forte ligação entre a alimentação e o bem-estar e cada vez mais percebemos isso. ...
Caminhar ao ar livre. ...
Ouvir Podcast. ...
Defina os seus objetivos. ...
Cerque-se de pessoas positivas. ...
Leia mais de um livro ao mesmo tempo. ...
Tenha um diário. ...
Divirta-se.
Como manter a mente ocupada com coisas boas?
Manter a mente ocupada: dicas de entretenimento para os dias de isolamento social
1 – Evite o excesso de informações. ...
2 – Pratique exercícios. ...
3 – Coloque os hobbies em dia. ...
4 – Meditação. ...
5 – Trabalho manual. ...
6 – Experimente coisas novas. ...
7 – Reserve um tempo para produção, mas não esqueça do descanso.