Qual lado grvida pode dormir? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Mas nessa fase final, a gestante já está extremamente desconfortável e não dá para limitá-la a dormir apenas para o lado esquerdo, sem variar a posição! Portanto, a posição ideal para dormir é sempre de lado - mas para a esquerda ou direita, a critério da gestante.
O que tomar na gravidez para dormir?
O que fazer para dormir melhor na gravidez
Ir dormir sempre à mesma hora, num quarto tranquilo;
Colocar um travesseiro entre as pernas para ficar mais confortável;
Tomar o chá de erva-cidreira e evitar café e outras bebidas estimulantes após às 18h.