Qual a diferença do whey 100? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Um bom whey concentrado contém em torno de 80% a 89% de proteínas do soro do leite, reduzindo a quantidade de carboidratos e gorduras. Whey protein isolada: sofre processo de filtração obtendo mais de 90% de proteínas, possui maior grau de pureza, sendo removidos à lactose e gorduras.
Pode comer whey protein puro?
Não substitua as refeições pelo whey! É fundamental lembrar que o whey é apenas um suplemento e, apesar de não poder ser combinado com alimentos sólidos, ele não pode substituir nenhuma das suas refeições e, tão pouco, as proteínas sólidas da sua alimentação.
Qual a finalidade do Whey Protein?
Para que serve o whey protein
Aumentar a força e o rendimento durante os treinos;
Melhorar a recuperação do músculo no pós-treino;
Aumentar a produção de proteínas e de músculos;
Prevenir o envelhecimento precoce;
Ajudar no emagrecimento.
Fortalecer o sistema imunológico;
há 6 dias
Qual a diferença entre os whey?
A principal diferença entre eles é a concentração de proteína. Enquanto o concentrado tem, em média, 80% de proteína na composição, o isolado obtém níveis acima de 90%. ... Se for identificado a necessidade de um aporte de proteínas, o whey protein é um bom recurso por ser uma proteína de alto valor biológico.
Qual a diferença do whey 3W para o whey 100 %?
A diferença está apenas na concentração de gorduras e proteínas. Enquanto o Whey Protein Concentrado da Growth apresenta maiores quantidades de gordura e carboidrato e um total de 80% de proteínas. O Whey Protein 3W Isolado passa por outro sistema de filtragem e assim garante 90% de proteínas.