Os Joelhos são usados em 4 golpes diferentes: kao dode - pulo para cima e com a mesma perna é dado um golpe com o joelho; kao loi - pulo para o lado e com a mesma perna se da à joelhada; kao tom - joelhada para cima em linha reta e o kao noi onde a joelhada busca a coxa ou a barriga do adversário.
NAI KHANOMTOM
O Triângulo Gracie é o símbolo mais reconhecido da antiga Academia Gracie, onde os irmãos Carlos e Hélio ensinavam Jiu-Jitsu. O Triângulo representa a base firme e estável que um praticante de Jiu-Jitsu deve ter, e seus três lados representam a mente, o corpo e o espírito, os três componentes do Gracie Jiu-Jitsu.
Equipamentos para Muay Thai
Para começar a praticar Muay Thai, basta procurar as academias especializadas em artes marciais próximas a você. Vale lembrar que o esporte pode ser praticado por homens e mulheres em qualquer faixa etária: de crianças a adultos. Em casos mais especiais, como idosos ou gestantes, será necessário um aval médico.
Os Joelhos são usados em 4 golpes diferentes: kao dode - pulo para cima e com a mesma perna é dado um golpe com o joelho; kao loi - pulo para o lado e com a mesma perna se da à joelhada; kao tom - joelhada para cima em linha reta e o kao noi onde a joelhada busca a coxa ou a barriga do adversário.