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PDF - Por Que as Zebras Não Tem Úlceras? ... Sapolsky apresenta cientificamente uma das mais consistentes teorias para lidar com o estresse já que ele não tem cura (pois estamos programados para nos estressarmos diante das preocupações), só nos resta, como as zebras, simplificar a vida.
Porque a zebra não tem úlcera?
Combinando uma pesquisa de ponta com uma dose saudável de humor e um conselho prático, Robert Sapolsky aclamou por que Zebras Don't Get Ulcers explica como o estresse prolongado causa ou intensifica uma gama de aflições físicas e mentais, incluindo depressão, úlceras, colite, doença cardíaca e mais.
Por que as zebras não têm Úlceras resenha?
Em outras palavras, as zebras não têm úlceras porque desligam na hora certa, ou seja, não ficam pensando no assunto ou na dor por semanas a fio. Pensar como uma zebra é encontrar caminhos para simplificar a vida. Portanto, se você quer viver bem comece a cuidar de sua mente e a gerenciar seu estresse.
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Porque as Zebras não têm Úlceras de Robert Sapolsky?
Folha - Por que, afinal, as zebras não têm úlceras? Robert M. Sapolsky - Porque elas só se estressam no momento "certo", quero dizer, só quando há um perigo real e iminente -geralmente, um leão tentando devorá-las. No segundo seguinte e no segundo anterior à passagem do leão, elas estão ou voltam ao seu estado normal.