O Que Tnis Trail Running?

O trail running é uma atividade emocionante que exige equipamentos adequados, e a escolha do tênis certo é fundamental para uma experiência segura e confortável. Nesta matéria, apresentaremos uma seleção personalizada dos melhores tênis de trilha para 2023, destacando seus recursos e desempenho. Além disso, abordaremos os aspectos essenciais a serem considerados ao escolher um tênis para trilha, incluindo solados, palmilhas e cabedal.

3. Manage your pace expectations.

While it is called trail running, that does not limit this activity to running only, especially if you’ve chosen a particularly technical trail. It is perfectly normal to walk and climb when you are too tired to run or it is unsafe to run if you spot a certain obstacle. The goal should be to avoid injuries and get the most out of your performance without being completely exhausted mid-run.

Las Brooks Cascadia 13 son unas zapatillas trail 2018 espectaculares que ofrecen agarre, estabilidad y amortiguación en superficies de montaña. Igual que su versión anterior, incorpora en la mediasuela la tecnología BioMoGo DNA, conocida por proporcionar una magnífica suavidad y confort en cada zancada.

NO RECORRAS DEMASIADA DISTANCIA

Hola Mariel, si es la primera vez que vas a empezar con el trail running las Salomon SpeedCross Vario 2 pueden ser algo firmes, sobre todo, en la zona del talón. Desde StreetProRunning te recomendamos empezar con algo más suave y amortiguado, por ejemplo, las Saucony Xodus ISO 3, New Balance Hierro V4 o Brooks Cascadia 13. Son zapatillas muy cómodas y con bastante amortiguación para entrenamientos por todo tipo de superficies, excepto para terrenos muy técnicos, en estos es mejor opción las SpeedCross Vario. Un saludo.

Estaba buscando renovar mis zapas de trail que son unas New balance hierro Fresh foam. Suelo participar en carreras de entre 20-100 km por terreno mayormente de pista y algo de roca también. Peso 70kg y tengo pisada neutra. En mi caso valoro mucho que tengan buena traspirabilidad ya que soy propenso a tener ampoyas cuando las distancias son largas y que la horma no sea muy estrecha para evitar problemas en las uñas sobre todo en las bajadas. En ese contexto, que modelo me podrías recomendar?

4. Know where you’re going.

Si estás buscando un calzado trail todoterreno, de gran calidad y de buen rendimiento, con cualquiera de las zapatillas Top Trail 2020 acertarás.

Ahora hablamos de unas zapatillas Brooks pertenecientes al modelo más vendido de trail: las Cascadia 13. Estas deportivas de trail running son perfectas para los corredores de todo tipo gracias a su versatilidad. Aun así, están especialmente dirigidas a los runners de pisada neutra y un peso medio o alto.

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I’ve always loved the trails, so when I first started to run, you would think I’d get right into trail running, right? Well, it wasn’t quite so simple.

Na hora de escolher um tênis de trilha, é importante levar em consideração as características específicas de cada modelo, como solados, palmilhas e cabedal, para garantir o desempenho e o conforto necessários durante as corridas. A seleção dos melhores tênis para trilha em 2023, destacando os dez modelos mencionados, oferece uma variedade de opções para atender às necessidades dos corredores e proporcionar uma experiência gratificante no trail running. Lembre-se de experimentar diferentes modelos e buscar o ajuste perfeito para o seu tipo de pé e preferências individuais.

Podcast Runners Brasil com a psicóloga Edwiges Parra

Me gustaría, a poder ser, que me recomendaras una zapatillas para trail, distancias media maraton y maratones, tipo de terreno pista, trail y algo de trail extremo (puntual). Necesitaría que de un buen soporte a la pronación y llevo plantillas. Ritmos entre 5:45 y 6:15. Y me gustaría tener sensación de más control en las bajadas pero a la vez protección de la planta del pie. Desde hace 3 años he llevado las new balance leadville, v3, pero ya se me agotaron todas las reservas que tenía 😉

Downhills, which use braking momentum and really work your quads, are a different story—they’re almost a mental game. If you’re new to running down steep slopes, your brain kicks up the caution. But if you keep your nose over your toes (don’t lean too far forward or backward), your balance should improve and your footing will likely feel more secure.

One tip that’s helped me move faster on the downhills: planning my foot plant before each step to stay balanced. If you’re looking directly at your feet, you’ll move awkwardly and overanalyze your movements. Instead, I scan the trail about 10 feet ahead to stay aware of upcoming obstacles.

5. Come prepared.

One of the best ways to check out new trails as a beginner is to find a friend or running group that knows the area well. “If you don’t feel comfortable alone, find a buddy,” Warren says. “You can find running friends through local running groups, Facebook, peers, or going to your local running shop and asking.” You’ll get a tour of your local trails and become part of a community.

As with any skill-based sport, you will see a gradual progression. “The first time on a trail, you may feel hopelessly bad,” says Sharman. “On your second or third outing, you see immediate gains. Then, you can begin pushing yourself to the edge of what you currently do.”

Hola Juan Diego, las alternativas son las siguientes, Mizuno Wave Ultima, Saucony Triumph ISO y Brooks Glycerin. Todas estas zapatillas se destinan a corredores de peso elevado y, entre otras características, destacan por su agarre y durabilidad en tierra y asfalto. Espero que estas opciones sean de tu agrado. Un saludo.

Aquecimento no esporte

Las nuevas Salomon Speedcross 4 son unas zapatillas de trail ligeras, cómodas y estables. Unas zapatillas ideales para corredores de peso medio. En cuanto a los terrenos, son muy versátiles, rinden a la perfección en terrenos mixtos con barro y hierba, incluso sobre terrenos mojados. Su upper con la tecnología Sensifit envuelve al pie para proporcionar un ajuste cómodo y estable. Su suela Contragrip crea un agarre máximo sobre superficies difíciles y resbaladizas para una pisada firme en cualquier condición climática.

Além das ativações, que contam com o desenvolvimento do Selo Mombora, a empresa estará presente desde a sessão de abertura, na quinta-feira, 21 de setembro, onde oferecerá atividades interativas com direito a degustações e compra de produtos na área destinada para exposições. Já na sexta-feira (22/09), a Mombora organizará um “treinão” pelas ruas de paralelepípedos do centro histórico de Paraty, proporcionando aos participantes uma oportunidade única de explorar um dos pontos turísticos mais buscados no Rio de Janeiro. Durante essas e outras atividades, aqueles que tiverem interesse poderão experimentar mercadorias da Mombora, incluindo o seu mais recente lançamento, o Caramelo Salgado com Baunilha do Cerrado.

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VE ALTERNANDO

Las Mizuno Wave Mujin 6 se trata de la sexta edición de la marca nipona. Sin duda se incorporan al mercado con muchas novedades en cuanto a estética y tecnologías.

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