Quando a terapia indicada? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
O que é: Ligada ao behaviorismo, a terapia monitora e modifica as relações com o ambiente. Trabalha com reforços positivos para mudar os comportamentos que atrapalham a vida. Para quem é indicada: Funciona bem para quem tem ansiedade, pânico, fobia social, depressão, dependência química e problemas de aprendizagem.
Quais as vantagens de se fazer terapia?
7 benefícios da terapia que você deveria conhecer
Descobrir as origens dos comportamentos. ...
Conquistar o autoconhecimento. ...
Elaborar os sentimentos. ...
Desenvolver as habilidades. ...
Desabafar. ...
Ressignificar as crenças. ...
Entender os relacionamentos. ...
5 sinais de que você precisa ir ao oftalmologista!
Qual tipo de terapia devo fazer?
Descubra qual tipo de terapia é a ideal para você
Psicanálise. O que é – A terapia criada por Freud segue forte. ...
Jungiana. O que é – Os sonhos são a chave da terapia. ...
Lacaniana. O que é – É das clássicas, com divã e de longa duração. ...
Cognitivo-Construtivista. ...
Analítico-Comportamental. ...
Cognitivo-Comportamental. ...
Gestalt-terapia. ...
Psicodrama.
Qual a melhor abordagem para terapia de casal?
Principais técnicas. Em linhas gerais, são três as abordagens teóricas que norteiam a terapia de casal: sistêmica, cognitivo-comportamental e psicanalítica. A sistêmica se preocupa mais com o relacionamento, entendido como um “sistema”, do que com as questões individuais do casal.
Como escolher um bom terapeuta?
Um bom psicólogo deve ter uma boa formação acadêmica, experiência relevante na área clínica, fazer análise ou psicoterapia pessoal e supervisão clínica na sua linha terapêutica. Psicólogo, você já pensou em procurar este profissional? Em algum momento da vida, todo indivíduo pode sentir-se sobrecarregado.