O supino é um exercício físico que é uma forma de levantamento de peso voltado principalmente para o treinamento dos músculos peitorais maiores, mas que também envolve, como sinergistas, os músculos deltóide, serrátil anterior, coracobraquial e tríceps braquial.
Em pé de igualdade com a natação, o remo é um dos esportes mais completos do mundo. Além de queimar, em média, cerca de 600 calorias por hora, melhorar a postura, aliviar o estresse e aumentar massa muscular, resistência física, flexibilidade e coordenação motora, a modalidade oferece baixo risco de lesões.
A base da execução do remo seco é a remada tradicional do esporte. Usa-se o corpo quase que inteiro no movimento. Isso porque temos uma flexão e extensão de joelhos e quadril, uma estabilização de todo o core, extensão e flexão de cotovelo e ombros. Desta maneira, muitos músculos são solicitados fortemente.
Alguns tipos de embarcações a remo, usadas no Brasil
Existem ainda barcos de iniciação e lazer, sendo os principais o “Canoe”, fabricado em fibra de vidro, para um remador, e o antigos “GIGs”, de madeira, para quatro remadores e um timoneiro, remanescentes dos primórdios do remo no Brasil e que não são mais fabricados.
Resposta. Explicação: Um barco á vela usa a energia dos ventos para se deslocar na água. Esta é uma forma de produzir força através do vento.