As dietas especiais são aquelas pensadas para pessoas com alguma restrição alimentar, seja por uma patologia ou por opção.
Confira os tipos de dietas hospitalares existentes e alguns casos em que elas são aplicadas.
Dieta Geral ou Dieta Normal ou Dieta Livre - É uma dieta suficiente, harmônica, completa e adequada em calorias e nutrientes, sem alterações significativas na consistência.
As dietas de rotinas são aquelas que não necessitam de restrições ou modificações em sua composição.
São elas: dieta geral ou normal, branda (leve), pastosa, semilíquida e líquida (geral e restrita). b) Dietas Especiais ou Terapêuticas: caracterizam-se pelas mudanças na sua estrutura química (modificação de nutrientes) com finalidades terapêuticas, podendo também incorporar as alterações de consistência.
Dietas hipercalóricas – ofertam mais calorias para o paciente, ou seja, mais do que 1,2 kcal/ml. São geralmente indicadas para quadros de recuperação, como desnutrição, anorexia, geriatria, cardiopatias e neoplasias. Dietas hipocalóricas – fórmulas que ofertam menos do que 0,9 kcal/ml para o paciente.
A seguir listamos os 3 principais tipos de dietas, apesar, de dentro delas existirem uma variedade, a base principal na hora de se pensar em um regime deve seguir essa linha de pensamento. Confira!...Tipos de dieta para emagrecer
Profissionais indicam 9 formas de perder peso rápido sem dieta
A dieta low carb visa a diminuição do consumo de carboidratos. Esse método defende que seja priorizado o consumo de carboidratos de baixo índice glicêmico, alimentos cuja glicose (açúcar) seja absorvida em uma velocidade mais lenta e por isso não há picos de glicose e nem de insulina no organismo.
7 alimentos que saciam (e não engordam)
Beber água e evitar adoçantes são algumas das formas de controlar o apetite e, assim, conseguir perder peso
Como explicou o endocrinologista Alfredo Halpern no Bem Estar desta segunda-feira, (17), estudos mostram que beber água antes das refeições, por exemplo, ajuda a emagrecer já que ela distende o estômago, aumentando a sensação de saciedade e diminuindo a fome.
Mais uma dúvida recorrente entre as pessoas que querem ver os ponteiros da balança baixarem: beber água emagrece? A resposta é sim. Beber água emagrece, porque além de contribuir para o bom funcionamento do organismo ela acelera o metabolismo.
Com a ajuda da nutricionista Laís Monteiro, o Saúde Brasil reuniu algumas dicas para ajudar quem não gosta ou tem dificuldade de beber água, confira:
Raramente, beber muita água pode causar hidratação excessiva, pois os rins excretam o excesso de água com facilidade. Muitas vezes, nenhum sintoma ocorre, mas, na hidratação excessiva grave, a pessoa pode ficar confusa ou ter convulsões. A ingestão de líquidos será restringida e diuréticos podem ser administrados.
Dose certa. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) a quantidade ideal para o consumo diário de água é de 2,5 litros para um homem de 70 kg e 2,2 litros para uma mulher de 58 kg. De acordo com o Dr. Pereira Jr., “basta respeitar sua sede e saciá-la”.
Quais os 6 principais benefícios de beber água com frequência?
Sendo assim, uma pessoa de 60 kg deveria tomar 2,1 litros de água diariamente.