O que o medo te impede? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Neste caso, o medo funciona como um mecanismo de proteção. Mas, quando nos impede de agir, quando nos faz ficar estagnados, impedindo-nos de assumir o controle de nossas vidas e de adotar atitudes que são necessárias para que nossa vida melhore, o medo pode ser um inimigo.
Por que não devemos deixar o medo dominar nossa mente?
O medo nos paralisa, nos comprime e nos cerca, atrapalhando nosso andar e nosso sentir. O medo faz com que vejamos coisas absurdas e irreais e aquilo que devemos enxergar se torna embaçado…quando ele nos domina nos derruba e faz que a gente desista de nossos sonhos mais bem arquitetados.
Porque o medo nos impede de fazer muitas coisas?
Ele nos impede de fazer muitas coisas, principalmente viver. Você simplesmente aceita o que a maioria impõe, cada um vive sua vida, de maneiras diferentes, situações diferentes, que talvez nunca vamos passar, julgar o outro por x motivo, é algo normal nessa sociedade.
Como não ser dominado pelos pensamentos?
Escolha ser a pessoa que está de forma ativa e conscientemente gerindo os seus pensamentos. Ou seja, torne-se o mestre da sua mente com o autocontrole. Quando você muda os seus pensamentos, você também mudará seus sentimentos e, assim, eliminará os gatilhos que desencadeiam esses pensamentos negativos.
Qual a vantagem do medo?
É positivo sentir medo. O medo, muitas vezes, protege a gente, previne situações perigosas, pode evitar que façamos algo impensado. Por exemplo: o medo de assalto faz com que uma pessoa fique mais alerta mais cuidadosa e atenta ao seu percurso.
Por que o medo?
O cérebro é ativado involuntariamente quando sofre tais estímulos estressantes, liberando substâncias que disparam o coração, tornam a respiração ofegante e contraem os músculos. Essa é a conhecida reação de luta ou fuga, afinal, o medo está associado ao instinto de sobrevivência.
Porque a sensação de medo?
O medo causa uma sensação de adrenalina no nosso corpo, por conta das substâncias liberadas no nosso cérebro (como a endorfina) causa prazer em sentir determinados tipos de medo, como assistir filmes de terror, ler livros do gênero e até mesmo o próprio Dia das Bruxas.