Que quer dizer resilientes? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
[Figurado] Que tem a capacidade de recuperar após um revés ou de superar situações de crise, adversidade ou infortúnio; que demonstra resiliência (ex.: pessoa resiliente). 3. [Figurado] Que é flexível (ex.: sistema resiliente).
Como podemos aprender a ser resilientes?
Dicas para ter mais resiliência
Mantenha-se flexível. As pessoas resilientes esperam enfrentar desafios em diferentes pontos de suas vidas. ...
Aprenda lições. ...
Tenha atitude positiva. ...
Mantenha-se conectado. ...
Libere a tensão. ...
Resiliência Vs. ...
Aprenda hábitos saudáveis. ...
Acredite em si mesmo.
Mais itens...
Como desenvolver e fortalecer os fatores da resiliência?
Algumas dicas para desenvolver a resiliência são:
Ser uma pessoa adaptável. ...
Focar em atitudes assertivas. ...
Aprender com as situações. ...
Procure formas de liberar o estresse e a tensão. ...
Confie em si mesmo. ...
Ter bases de apoio.
O que é resiliência e como desenvolver?
Resiliência é a capacidade que uma pessoa desenvolve de superar dificuldades, adversidades, angústias ou estresse que ela tem vivido de forma estratégica, transformando as suas crenças para aprende a trabalhar com suas atitudes, com sua visão diferente sobre a situação.