Para o melhor entendimento sobre a importância das capacidades físicas, apresentaremos cada uma delas com base na bibliografia e sua influência em atletas de futebol.
Quais são as principais lesões no futebol?
O repouso é sem dúvida, para as 10 lesões mais comuns do desporto, um dos melhores remédios no caminho da recuperação.
Lesão ligamentar do joelho A lesão relacionada ao joelho mais comum diz respeito ao ligamento colateral medial e aos meniscos. Contudo, a lesão de maior gravidade do joelho está relacionada ao ligamento cruzado anterior.
As lesões mais comuns no esporte
As lesões esportivas mais comuns em academias são as chamadas lesões de grau I, ou seja, são pequenos estiramentos musculares em áreas específicas do corpo que possuem tratamento e recuperação rápidos e sem grandes consequências.
-LESOES CELULARES REVERSÍVEIS E IRREVERSÍVEIS-
As principais são a hipertrofia, hiperplasia, atrofia e metaplasia. Se a capacidade adaptativa é excedida ou o estresse externo é nocivo, desenvolve-se uma lesão celular. Dentro de certos limites, a lesão pode ser uma lesão reversível e as células podem retornar à estabilidade.
ADAPTAÇÃO CELULAR – AULA Adaptação celular é a capacidade que a célula tem em se adaptar a alguns estímulos. Devido ao sol, substâncias químicas, frio e etc, as células tendem a sair desse equilíbrio para buscar uma adaptação.
Causas possíveis: suprimento sanguíneo, nutrição inadequada, perda de estimulação endócrina e envelhecimento. Os mecanismo de atrofia afetam o equilíbrio entre a síntese e a degradação de proteínas.
A hiperplasia é um aumento no número de células de um órgão ou tecido em decorrência de estímulos externos. Esse processo pode ocasionar um aumento do volume dos órgãos ou uma neoplasia benigna. Ela difere-se da hipertrofia, mas ambas podem ocorrer juntas em um processo de adaptação celular a determinados estímulos.
A apoptose é um tipo de morte programada extremamente importante para organismos multicelulares, pois permite a eliminação de células infectadas ou com problemas. ... Além disso, a apoptose também ocorre quando o organismo é invadido por patógenos ou o DNA é lesionado.
– Aumento do número de células em um órgão ou tecido em resposta a um estímulo. – Só pode acontecer em tecidos que possuem células capazes de divisão. – Pode ser fisiológica ou patológica.
Os mais frequentes são: A hiperplasia muscular consiste no crescimento do número de células musculares . A hiperplasia foveolar é o aumento do número de células do estômago , em geral relacionada a uma inflamação gástrica. A hiperplasia do endométrio causa sangramentos menstruais anormais.
A hipertrofia e a hiperplasia são processos metabólicos que acontecem simultaneamente em nosso organismo. Sendo assim, a hipertrofia pode ser definida como aumento do volume da fibra muscular, enquanto a hiperplasia se resume ao aumento na quantidade de fibras musculares.
A hipertrofia só ocorre se o fornecimento de oxigênio e de nutrientes for capaz de atender ao aumento das exigências celulares, se as organelas e os sistemas enzimáticos celulares estiverem íntegros e se a inervação estiver preservada.
Hipotrofia por desuso Quando há uma lesão suficientemente grande em um nervo motor levando a paralisia, os músculos inervados por esta estrutura ficam imobilizados e sofrem atrofia. Inicialmente há perda de miofibrilas e de material celular, e em estágios mais avançados há redução da população de células musculares.
A hiperplasia prostática benigna (HPB) é um aumento não canceroso (benigno) da glândula prostática, que pode dificultar a micção.
O primeiro sintoma de HPB que a maioria dos homens apresentam é a alteração do fluxo urinário. Uma razão para isto é que quando a próstata começa a aumentar, ela comprime a uretra, tornando-a mais estreita e fina e reduzindo o jato urinário. A HPB também pode causar alterações na parede muscular da bexiga.
Os indícios da prostatite aguda são: febre alta, mal-estar geral, calafrios, dores nas costas, nos músculos, nas articulações e no períneo (região que fica entre o ânus e o escroto). Já os sintomas urinários são dor ao urinar, necessidade frequente de fazer xixi durante o dia e a noite e urgência miccional.