Na visão ântero-posterior o terapeuta analisará o triângulo de Talles formado entre o tórax e o antebraço. Caso esse triângulo apresente-se maior em um dos lados poderá significar uma escoliose com a concavidade voltada para o mesmo, ou um valgo acentuado do cotovelo o chamado “cubitus valgus”.
Análise da Postura ∎ Envolve a identificação e a localização dos segmentos corpóreos relativos a linha de gravidade; ∎ A avaliação postural deve determinar se um segmento corporal ou articulação desvia-se de um alinhamento postural ideal.
Postura em pé
A metodologia de avaliação postural a partir da palpação de pontos anatômicos, utilização de marcadores de superfície e aquisição de imagens digitais pode fornecer parâmetros válidos sobre o posicionamento estático da coluna e identificar a existência de desvios laterais?
É possível perceber se o avaliado apresenta alterações posturais como: hipercifose, hiperlordose e escoliose. A avaliação postural se faz importante para mensurar os desequilíbrios e adequarmos a melhor postura ao aluno.
Avaliação postural: serve para verificar possíveis desvios da coluna vertebral, ombros, joelhos, pés, bem como vícios posturais e desequilíbrios musculares. Pode ser feita de maneira estática e também dinâmica.
Essas curvas são denominadas como cifose e lordose, sendo que apresentamos uma lordose cervical, cifose torácica, lordose lombar e uma cifose coccígea. Quando observamos a coluna vertebral lateralmente, conseguimos identificar essas curvas de modo mais preciso.
A coluna vertebral apresenta curvaturas consideradas fisiológicas, a saber: Lordose/cervical (convexa ventralmente); Cifose/torácica (côncava ventralmente); Lordose/lombar (convexa ventralmente); Cifose/pélvica (côncava ventralmente).
Resposta: Alterações na coluna representadas por desvios anormais ou acentuamento de curvas normais já existentes é o que chamamos de desvios posturais.
Vamos entender o que acontece e quais são os principais problemas que você pode evitar/tratar:
O que fazer para aliviar a dor na coluna
Podem ser recomendados analgésicos para alívio dos sintomas, sessões de fisioterapia, exercícios específicos para fazer em casa, uso de coletes ortopédicos, e nos casos mais graves, pode ser recomendada a cirurgia, principalmente quando há grandes desvios na coluna desde a infância.
Para corrigir a postura durante o sono deve-se dormir numa posição corporal adequada. O ideal é deitar-se de lado, com um pequeno travesseiro entre os joelhos e com um travesseiro para apoiar bem a cabeça, assim a coluna pode ficar ereta quando vista de lado.
10 Exercícios para Escoliose que pode fazer em casa